On Diet 13th

節食第十三天。

不！我沒吃的晚餐去了哪裡！還是79.6！我昨天打的球呢！

看來晚餐吃拉麵是大忌....= =

早餐還是饅頭夾蛋配咖啡，現在正在吃水餃中(15顆)。

早上看了一個瘦小腹的秘訣，其實像這樣這麼神奇的瘦下來，可能只是暫時性的，但是原理可以學習參考，要瘦小腹，就是要以下條件：

1.增強腹部肌肉
2.提高內臟的位置
3.骨盆位置正確

所以長期坐著真的是小腹的大敵啊....